Как алкоголь влияет на печень

 Среди населения прочно укоренился миф, что печени вредит только многолетнее и регулярное злоупотребление крепкими спиртными напитками. На самом деле любая доза алкоголя наносит колоссальный вред. Однако у печени есть уникальная способность – быстро восстанавливаться, если дать ей правильную передышку.

ВОЗ официально заявляет: безопасной дозы алкоголя для здоровья не существует. С точки зрения токсикологии, этиловый спирт — это яд в любом количестве. Когда алкоголь попадает в организм, печень полностью переключается на его нейтрализацию. В процессе расщепления спирта выделяется ацетальдегид — тяжелейший токсин, который напрямую убивает печеночные клетки.

Всего пара бокалов вина в выходные или регулярная бутылка пива по вечерам заставляют печень работать на износ. В тканях органа развивается хроническое воспаление, которое человек не чувствует из-за отсутствия болевых рецепторов. В зависимости от дозы и длительности приема алкоголя различают следующие стадии болезни печени, вызванные алкоголем:

Первый этап: Стеатоз.

При этой стадии у человека иногда наблюдается тяжесть в животе или боли в области печени, слабость, тошнота, потеря аппетита. Но чаще всего стеатоз протекает бессимптомно.

Второй этап: Алкогольный гепатит.

Характеризуется болями в животе, пожелтением кожи и белков глаз, тошнотой, хронической усталостью и температурой. При тяжелом течении алкогольного гепатита гибнет до четверти любителей алкоголя. Но у тех, кто вовремя перестал выпивать и начал лечение, в 10–20 процентах случаев наблюдается выздоровление печени.

Третий этап: Цирроз.

На раннем этапе цирроза человек будет чувствовать себя слабым и усталым, у него появятся кожный зуд и покраснения, потеря веса, бессонница и боли в животе. Запущенная стадия характеризуется выпадением волос и появлением кровоизлияний под кожей, отеками, кровавой рвотой, желтухой, потерей веса и даже нарушениями памяти. Повреждения печени при циррозе необратимы и приводят к летальному исходу.

При отказе от алкоголя на ранних стадиях печень восстанавливается на 95 % благодаря способности гепатоцитов к регенерации. Чтобы помочь печени быстрее восстановиться, необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Полностью прекратить употреблять алкоголь в любом виде.
• Соблюдать щадящую диету. Исключить жареное, жирное и копченое.
• Пить больше чистой воды.
• Вести здоровый образ жизни с достаточной физической активностью.
• Наладить режим сна.

Алкоголь – это не просто вредная привычка, а прямой путь к тяжелым болезням. Самое важное – вовремя остановиться. Единственный надёжный способ не допустить развития поражений печени — полный отказ от спиртного.